Recette brûle graisse

Pour (presque) tous les sujets en dehors de la musique, de la Hifi, ou du HC
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jjlv358
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Recette brûle graisse

Message par jjlv358 »

<:) à tous ceux qui, comme ma pomme, rêvent de pouvoir entrer sans contrainte dans leurs vêtements, après les excès des fêtes, faites comme moi, de préférence avec la wafette, pour plus de soutien , et en plus c'est elle qui fait la popote. :happy1:
Nous avons commencé ce régime lundi dernier et aujourd'hui samedi, nous avons perdu 3kgs, pas mal quand même ; mais attention, l'abaissement du poids n'est pas définitif, on se sent déjà mieux.
img260_1.jpg
img261_1.jpg
img262_1.jpg
Ah, un détail pour ceux qui se lanceraient, couper les légumes en petits carrés, plus efficace.
Bon courage.
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Bur. LP12 cirkus Ittock VII Benz glider SL pré phono Jolida JD9 lampes Raythéon 1958 Unitiqute 2, Hicap, snaic4, Nac 82, Nap 250, NACA 5, Chord Cobra 3, RCA> Din cryo 4 AG Heybrook HB2
Salon Creek OBH 21 SE Senheiser HD 650 pré Linn Kolektor Linn Genki LK140 et LK 85 bi- amplification HP BC acoustiques A2 Mogami 2921 cryo 3
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filip63
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Re: Recette brûle graisse

Message par filip63 »

ça doit marcher si tu ne bois que ça pendant une semaine, effectivement. Et tu en reprends autant, sinon plus, après.

Il vaut mieux éviter les crêpes au sucre et le kouign Amann :happy1:
:hello: Install: S1, S2, S3
Ivan35
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Re: Recette brûle graisse

Message par Ivan35 »

Ah les bons desserts bretons :1010:

Vu l’autre jour à Poitiers dans une bonne crêperie le dessert du chef : kouign amman enrobé de caramel au beurre salé avec sa chantilly :diable:
filip-63 a écrit :ça doit marcher si tu ne bois que ça pendant une semaine, effectivement. Et tu en reprends autant, sinon plus, après.

Il vaut mieux éviter les crêpes au sucre et le kouign Amann :happy1:
Mais ça ne vaut pas ta recette de far Jean-Jacques :coeur:
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TomSer
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Re: Recette brûle graisse

Message par TomSer »

Autre recette/régime très sympa et redoutablement efficace :

3 jours de goulotte à plus de 3500 mètres au mois de février.

Tu t'amuses.

Tu peux bouffer tout ce que tu veux, mais tu finis quand même par serrer ta ceinture d'un bon cran.

Je devrais me lancer dans les "régimes Chamoniards" :hehe:
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blancdepoulet
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Re: Recette brûle graisse

Message par blancdepoulet »

Artec Grand Chorus - Totaldac D1 dual - Artec ARTP 300 SE - Artec SE-Y3 - Grado PS500
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Bernard68
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Re: Recette brûle graisse

Message par Bernard68 »

7,5 kgs au bout d'une semaine ?
C'est beaucoup trop et trop vite à mon avis.
Wattson Emerson Digital > Chord Qutest > Supernait 2 > Hicap 2 > Witch Hat N2 > PMC Twenty5 21
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stan3554
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Re: Recette brûle graisse

Message par stan3554 »

il y est conseillé de prendre du son pour nettoyer le système digestif.
normalement sur le forum on doit tous avoir des appareils digestifs impeccable !
Sources : LP12 Ittok LV II Lingo Trampoline Transfiguration AXIA, NAS, UnitiQute, CDI
pré-ampli : NAC72 Hicap x 2 + Naxo - ampli : NAP250 (olive) x 2 - enceintes : SBL (v2)
la photo de l'avatar est prise de l'île aux moines, petit paradis breton
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filip63
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Re: Recette brûle graisse

Message par filip63 »

:mdr3:

Quel âne !
:hello: Install: S1, S2, S3
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stan3554
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Re: Recette brûle graisse

Message par stan3554 »

l'âne rit.
:jesors:
Sources : LP12 Ittok LV II Lingo Trampoline Transfiguration AXIA, NAS, UnitiQute, CDI
pré-ampli : NAC72 Hicap x 2 + Naxo - ampli : NAP250 (olive) x 2 - enceintes : SBL (v2)
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shawnforever
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Re: Recette brûle graisse

Message par shawnforever »

Il y a une méthode simple pour perdre des kilos qui ne reviendront pas en 2 jours. On coupe tous les sucres après 17h (les rapides et les lents). Le principe est simple:
- ce sont surtout les sucres et non les graisses qui font grossir au final
- le sucre rapide provoque un pic d'insuline qui favorise l'absobsion de ce qu'on mange
- apres 17h (à moins de faire son sport le soir) on a plus besoin d'énergie, donc le sucre mangé est stocké

Si en plus on veut mettre du bois dans la chaudière pour une opération commando, on ajoute 20 minutes minimum de footing le matin à jeun.
HiFI: Ayre K5xeMP/Mcintosh MC501/ CDS3-XPS2/ module why not opus / B&W 802N/ cables HP MPC Abyss evo/ barrette QB8 + Frey2 + red dawns
HC: Lexicon MC12B V.EQ/ Nap V175/ Velodyne DD15
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jeanpi
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Re: Recette brûle graisse

Message par jeanpi »

Ce sujet a-t-il quelque chose à voir avec la HiFi ou la musique ? Je cherche... ;)
Transfo Rowen PT2000 / Moon 250i / Moon 260 D / Rega P6 - Ania / T&F Osiris (modulation Vertere Pulse B, enceintes Cardas Cygnus, secteur Cardas Parsec)
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la feuille
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Re: Recette brûle graisse

Message par la feuille »

shawnforever a écrit :Il y a une méthode simple pour perdre des kilos qui ne reviendront pas en 2 jours. On coupe tous les sucres après 17h (les rapides et les lents). Le principe est simple:
- ce sont surtout les sucres et non les graisses qui font grossir au final
- le sucre rapide provoque un pic d'insuline qui favorise l'absobsion de ce qu'on mange
- apres 17h (à moins de faire son sport le soir) on a plus besoin d'énergie, donc le sucre mangé est stocké

Si en plus on veut mettre du bois dans la chaudière pour une opération commando, on ajoute 20 minutes minimum de footing le matin à jeun.
On dit aussi que l'insuline n'est active que le matin...et que donc, si des sucres devaient être consommés, ils seraient moins "nocifs" justement après 17 heures...pas simple :pleur4:
en tous cas, beaucoup s'accordent à dire qu'effectivement ce sont les sucres qui font grossir, pas le gras ! Et en France, on vend beaucoup de produits allégés en gras...qu'on rend moins mauvais en ajoutant du sucre :rougefaché:
S1 : Qnap HS251+/UptoneAudio JS2->Audioquest Diamond-> Switch->Audioquest Diamond ND555+555-DR->SL->552-DR->SL->300DR/Fraim->SL->Proac D30R sur NORDOST Frey-> QB8
S2 : Moon180/Meiyan/Hegel HD12->32.5/HC/160 -> Linn Sara/ Pieds Sara
S3 : Qute -> Linn Kan
S4 et plus : des Nac12, 22 des Nap110, 120 et 160
shawnforever
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Re: Recette brûle graisse

Message par shawnforever »

jeanpi a écrit :Ce sujet a-t-il quelque chose à voir avec la HiFi ou la musique ? Je cherche... ;)
Je suis sur qu'on peut trouver une étude liant le taux de masse grasse et la qualité d'écoute :mdr1:
HiFI: Ayre K5xeMP/Mcintosh MC501/ CDS3-XPS2/ module why not opus / B&W 802N/ cables HP MPC Abyss evo/ barrette QB8 + Frey2 + red dawns
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ch_B
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Re: Recette brûle graisse

Message par ch_B »

Mais bien évidemment! Une écoute expérimentale d'enceintes closes a beaucoup plus d'impact physique sur un corps maigre que sur un corps gras, à volume égal!!! ;)
shawnforever
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Re: Recette brûle graisse

Message par shawnforever »

la feuille a écrit : On dit aussi que l'insuline n'est active que le matin...et que donc, si des sucres devaient être consommés, ils seraient moins "nocifs" justement après 17 heures...pas simple :pleur4:
en tous cas, beaucoup s'accordent à dire qu'effectivement ce sont les sucres qui font grossir, pas le gras ! Et en France, on vend beaucoup de produits allégés en gras...qu'on rend moins mauvais en ajoutant du sucre :rougefaché:
Pas convaincu que le pic d'insuline ne se produise que le matin, c'est pourquoi il est très néfaste par exemple de diner au coca cola. Quoi qu'il en soit, les sucres lents (au passage, le riz blanc et les pates traditionnelles ne sont pas des sucres lents) ne provoquent pas de pic d'insulne et seront quand meme stockés donc tous les sucres sont à proscrire après une certaine heure.
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