J'ai perdu 29 kgs en 4 ans et cela juste en réduisant de façon drastique les sucres et les matières grasses, beaucoup d'eau et un peu de vélo. Quelques excès inévitables lors de soirées entre amis compensés justement avec de bonnes soupes agrémentées de pâtes à la farine complète ou de lentilles et tout roule

J'ai 66 ans et pas une trace de cholestérol et de diabète et des problèmes de dos en moins.
29 kgs ça représente à peu près 3 packs de 6 bouteilles de flotte !