Y-a-t-il des rameurs en salle ?

[filip63]

Faut bien se préoccuper de garder la forme. S'aérer avec les randonnées c'est déjà bien.
Sans être un adepte de la muscu. et du club dit de "fitness", je vais essayer d'aménager une pièce dans mon sous sol pour faire un peu "d'entretien". Le tout en musique puisque le S3 va servir pour ça. J'envisage donc d'investir (sans faire de folie) dans un rameur.
Là aussi les choix sont vastes, en prix, en technologie, en marques. Je pense plutôt m'adresser à un magasin spécialisé qu'à une grande surface (c'est comme la hifi, il y a aussi des pousse-carton).

Y-a-t-il des avis autorisés de pratiquants chez nous ? Tirage central ou tirage scandinave ? Freinage hydraulique ou magnétique ? Marque à éviter ou à recommander ? etc ...

[amothm]

Alors, statistiquement, cette dépense finit rapidement par prendre la poussière plutôt qu'autre chose...
Es-tu sûr d'avoir ce mental d'acier que l'on reconnait aux grands rameurs ?

[troubadour]

50 balles, technologie russe, incassable, le meilleur investissement muscu à faire!

La kettlebell !

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[Firenze]

Waterrower en bois, un pote en a acheté un, visiblement super agréable et en plus c'est un bel objet.
Au pire si tu te lasses ça fera un objet de deco...

[pasadena]

Je suis équipé en Tunturi (plusieurs appareils de cardiotraining) depuis 20 ans. Mais ce n'est pas distribué partout. Bon rapport qualité-prix, mais ce n'est pas donné.
Le concept 2 semble bien également. Les systèmes de résistance par eau semblent les meilleurs.
Jette un œil sur le site " Lepape " pour te faire une idée. Ils sont bien et de bon conseil.
Dans tous les cas, le souci est le service après-vente car peu de magasins proposent du matériel de qualité.
Evite le bas de gamme, car tu vas vite te lasser.
C'est juste un avis personnel, je suis loin d'être un spécialiste.

[la feuille]

Ç'est vrai qu'autour de moi, bien peu de ceux qui se sont acheté un rameur, un vélo d'appartement ou un stepper les ont utilisé ...jusqu'à la fin de la période de rodage mais c'est vrai qu'ils n'avaient pas ton S3 pour les aider à générer des endorphines.

As tu déjà pratiqué avec ces appareils de cardio pour arrêter ton choix sur un rameur plutôt que sur un autre type d'appareil ?

As tu pensé, une fois ton choix arrêté, á regarder les P.A. pour du Matos d'occaze ? Beaucoup revendent rapidement

[S5-Pro]

Je suis OT mais je conseillerai plutôt le Nordic Walking que la "muscu" intro-murale.
Je donne tout de suite le gros avantage: l'air frais avec beaucoup d'oxygène contrairement à une salle fermée (même aérée).
L'investissement n'est pas complètement négligeable: bâton (en gros 100€) et équipement vestimentaires ainsi qu'une lampe frontale.
L'idéal est de passer par un club pour les premières séances afin de ne pas prendre de mauvaises habitudes (la technique n'est pas très compliquée mais on voit plus de gens promenant leur bâtons que faisant vraiment du NW).
Il est certes plus difficile de se convaincre de sortir la nuit dans le froid et le brouillard que de se mettre un CD sur un S3 mais une fois chaud (5 à 10 minutes) on se sent bien car la température corporelle développée (les bras et épaules travaillent aussi) combinée avec une vitesse modérée fait que l'on développe une bonne sensation de chaleur même lorsqu'il fait assez froid (ceci contrairement au jogging !).
On remarque aussi assez vite qu'il y a un effet d'entrainement de la coordination jambes/bras qui demande pas mal de concentration.
C'est en particulier un sport très agréable lorsqu'il y a de la neige: grâce aux bâtons et même si la couverture neigeuse est irrégulière on tient tout de même le cap avec un bon tempo !

[filip63]

Je suis OT mais je conseillerai plutôt le Nordic Walking que la "muscu" intro-murale.
...

Je fais déjà une dizaine de kms 1 à 2 fois par semaine (avec un seul bâton ...) dans notre magnifique parc naturel des Volcans ou dans notre Limagne parfois valonnée.

[S5-Pro]

OK alors va pour le S3

dans notre magnifique parc naturel des Volcans ou dans notre Limagne parfois valonnée.

ici c'est tout plat !

[RV]

En l'absence d'un revendeur local pour conseiller, Lepape cité plus haut est une bonne alternative. Je leur ai acheté une partie de mes équipements, mais pas d'appareils de ce type.

Mais je me demande si une petite période en salle du type un abonnement de 3 mois ne serait pas préférable à un achat à l'aveugle : pour choisir le type d'appareil, et aussi apprendre les bons mouvements, car ce n'est pas forcément facile d'avoir la position idéale sur ce type d'appareil.

[GVTahiti]

Sinon, tu as aussi la retraite à Tahiti, et le "ramage" en pleine eau ... que je ne pratique pas ... cela dégraderait mon profil d'athlète ...

[la feuille]

Pour en revenir, plus précisément aux questions du druide. Je fais du cardio tous les midis (en général je privilégie plutôt le vélo-elliptique) et j'ai une nette préférence pour les rameurs dont la résistance se fait avec l'air. La résistance qu'il opposent est vraiment progressive se qui permet d'avoit des mouvements bien "coulés". De plus, dans le cadre d'une utilisation domestique, j'imagine que ce système, plus simple, occasionne moins de panne.

[Alcide Nikopol]

J'ai un Concept2 que je trouve très bien. Beaucoup de fitness l'ont, donc résistant à toute épreuve. C'est là que j'avais l'avais testé.
Le tirage scandinave est à éviter, sauf si tu es un habitué du rowing, car tu dois croiser les rames. Je trouvais que c'était l'enfer.
MArco

[la feuille]

Voilà....Marco a trouvé celui qui est dans la salle de gym ou je vais : le Concept2.
De plus, n 4 ou 5 ans je n'ai jamais vu le truc tombé en panne ou avoir besoin de maintenance toujous opérationnel et pas de signe de dégradation....sont robustes !

[Rouxousou]

concept 2 pour moi aussi.

Acheté à mon ex épouse pour remise en forme après bébé.

Je l'utilise depuis 10 ans (plus ou moins régulièrement ) sans aucun pb. pour info je suis gros et le rameur encaisse sans broncher.
Très peu d'entretien, graissage de chaine et nettoyage des roulettes et du rail de temps à autre. Changement des piles tout les 2-3 ans.


L'air fait du bruit, prévois un S3 puissant !