Y-a-t-il des rameurs en salle ?

[filip63]

D'après les retours qu'on peut trouver cette bécane est l'une des plus confortables pour les fessiers.
C'est un modèle à deux rails pour le siège, donc en plus très stable.

(Et en plus, le bois est certifié d'origine bio-éco-responsable ).

[la feuille]

Le niveau d'eau est un moyen de faire varier la résistance à la traction. D'après ce que j'ai compris, cette résistance varie aussi avec l'intensité de l'effort de traction qu'on met. Plus on tire fort et vite plus la résistance augmente.

c'est tout bonnement un réceptacle pour la sueur....=>plus tu tires, plus tu sues, plus c'est dur ! pffff

[filip63]

J'ai mis le modèle pour ramer debout !

C'est connu aussi pour le bain. C'est bon pour l'arthrose le bain debout

[Rouxousou]

Alors Philippe, ça rame ?

[filip63]

Mon choix est effectivement arrêté sur le modèle chêne ci dessus. Sans doute en colorant l'eau en bleu pour faire plus vacances dans les mers du sud !

Je n'ai pas encore passé ma commande car je dois finir d'aménager la pièce dédiée dans le sous sol. Cette semaine j'ai abattu une sorte de petite cloison mi hauteur, d'abord à la masse puis en finissant hier par son socle en béton au marteau piqueur (loué). Je peux vous dire que c'est assez physique ! et que ça vaut bien quelques séances de rameur
Encore un peu de carrelage et ce sera bon...

[Colomb'air]

Salut Philippe, je tombe sur ce post.
Le rameur concept2 est un super rameur au RQP quasi imbattable. Ce n'est pas du tout un rameur amateur. Tu le trouves très souvent dans les salles de sport.
Le rameur est un très bon outil pour te garder en forme. Il faut juste faire attention à sa position car tu rames en général 20 ou 30 min et si tu es mal positionné, c'est le mal aux reins garanti !
Je me suis servi longtemps de ce système pour garder la forme car il est pratique. Chez soi, en regardant la tv ou en écoutant la radio (avec un casque car ça fait du bruit !) qu'il pleuve ou qu'il vente dehors, tu fais ton sport quotidien chez toi.
Mon rameur a fini un hiver sur la terrasse, pourtant abritée et est tout rouillé depuis (j'ai les pieds dans l'eau et le sel est agressif pour l'acier ).
C'était un rameur de marque Care.
Je pense à m'en prendre un neuf.
Ce qui est sûr, c'est que ce sera un concept 2 car c'est un très très bon produit pour chez soi !

[filip63]

Bon, avec le confinement je reviens à une séance quotidienne ...

[neroptic]

Bon, avec le confinement je reviens à une séance quotidienne ...

Quelle est la durée de tes séances Philippe ? J'ai toujours trouvé le rameur très intensif et je n'arrive jamais à faire des séances bien longue.

[filip63]

Je ne vise pas la performance. Normalement c'est les jours où je n'ai pas d'activité du genre 10 km de rando ou jardinage significatif
Jours de flemme = 20 minutes et 3-4 kms, jours courageux = 30 minutes et 5 kms.
Et modulation de l'effort. En routine la bécane m'indique 50 W, et ponctuellement quand je me force un peu 70-80 W

[marée]

Bonjour

Pas de rameur chez moi mais un home trainer que j'ai ressorti du placard où il dormait depuis 10 ans au moins en posant dessus un VTT de compétition reconverti.
Tous les jours 3/4 h voire 1 h en écoutant de la musique.
Il y a du bruit du fond mais en écoutant France Musique à 18h environ après le télétravail le jazz sur mon tuner Magnum Dynalab servi
par un 552/300, ça le fait pas mal. Il y a pire comme situation.
Après on enchaine par des étirements bien sûr.

[melomane]

ATTENTION !!!! Petit rappel à tous : LE SPORT C 'EST MAUVAIS POUR LA SANTé !!! Et addictif : après on devient drogué aux endorphines et on peu pas s'empêcher d'aller courir 8 km la nuit sous la pluie par 3° !!!

[filip63]

Bah ! je ne qualifierais pas ma séance de rameur d'activité sportive. Et de toute façon ça reste dans un rayon de 1 km et j'ai mon attestation

[alien78]

Le fiston a ramené juste le jour du confinement un ergo de son club d'aviron.
On s'entretient un peu.
Loin derrière lui évidemment...