J'ai arrêté de fumer

[S5-Pro]

Plus d'un mois que j'ai arrêté (après vingt cinq ans d'accoutumance)...ça n'a pas encore libérer le budget de l'upgrade tant désiré, mais ça commence a me libérer les poumons. Pas si mal !

À toi aussi bon courage

[GVTahiti]

2 mois sans clopes! Suis trop bien!

Je vais taper mes 15 mois et presque autant de kgs en plus (12) l'horreur

7 ans "sans" dans deux mois après deux paquets/jours pendant 40 ans ... et "seulement" 10kg de pris avec pas plus de sport qu'avant ... finalement, je m'en sors assez bien !!

[bernard lapeyre]

Repas sérieux le matin, légumes et fruits le midi et rien après 18h (un yaourt, une pomme, rien d'autre).

Impossible pour moi, le matin je peux rien avaler en dehors du café, le midi j'ai rarement faim et le soir je mangerais un curé et sa soutane, alors rien après 18h

[bernard lapeyre]

J'ai perdu 4kg.
Cherche sur le net régime paléolithique ou je peux te filer des liens. C'est un modèle d'alimentation plutôt qu'un régime au sens perte de poids.

J'ai commencé à regarder merci, alors plus de gratin dauphinois! (pas de patates), plus de petit salé aux lentilles! (pas de légumineuses)....ça va être très dur

[troubadour]

C'est ce que je croyais au début
Et comme toi je pouvais rien manger le matin. Maintenant c'est omelette jambon, tomate carotte un petit bout de fromage...

[docteurtrif]

Je tiens bon ... j'ai passé les fêtes en Belgique et sans clope ... Incroyable ! C'est bon çaaaaa .... Surtout que je n'ai pas bu plus pour autant ...
ps: d'un autre côté boire plus ça aurait été difficile !

[CME]

BRAVO LES GARS !
Je ne fume pas mais j'étais longtemps entouré de fumeurs, souvent le seul non-fumeur dans une soirée de 15 potes ! La majorité a arrêté, mais pas tou(te)s... bravo à vous !
Christian

[troubadour]

3x le "fit test" de insanity en 5 jours.
J'ai cru mourir la première fois et j'ai eu mal pendant 3 jours.
Par contre la 3eme hier s'est mieux passée et aucune courbature aujourd'hui.
Rebelotte ce soir. Ça me plaît bien cet entraînement !

[philhifi]

Ben , tu ne fais pas les choses à moitié , Troub' , arrêt de la clope + régime paléo + fit test , ne mets pas la barre trop haut , non plus !!!

[troubadour]

Tout est venu tout seul à moi, sans rien faire finalement...
C'est comme ça que j'aime la vie

Bon je suis obligé d'être strict avec les clopes, fini c'est fini.
Mais avec la bouffe et le sport, y a relâche de temps en temps
Je vais pas me rendre malade à vouloir la santé, quand même !

[itsalovethang]

J'ai aussi essayé d'arrêter, sur un coup de tête. J'ai tenu 7 heures
Pendant ce laps de temps interminable où je n'étais pas "moi" sans clope, j'ai fais le calcul, comme vous, de ce que je pouvais me payer après tel délai... c'est là que je me suis rendu compte à quel point notre passion, la hifi et consorts, coûte cher!
Du coup j'ai décidé d'arrêter les upgrades, et je peux fumer l'esprit tranquille et le portefeuille léger

[philhifi]

Avec 6 mois de retard sur "Bernard" ,
mais le cap de l'année vient de passer , "inch'allah" !!! Pourvu que ça doure ...

[GVTahiti]

Courage, courage, les amis ... dans 28 jours, je franchis le cap des ... 7 ans !!

Et non seulement sans le moindre manque, mais avec allégresse ... quoique ... finalement, la hifi est une addiction contractée depuis qui me coute beaucoup beaucoup plus cher !!

[Mougenot]

Bravo Gerald, pour moi ,les sept ans c’était en septembre dernier
Et tout va bien

[bernard lapeyre]

Avec 6 mois de retard sur "Bernard" ,
mais le cap de l'année vient de passer , "inch'allah" !!! Pourvu que ça doure ...

15 mois, 17 jours, 14h25