J'ai arrêté de fumer

[love_leeloo]

il m'avait fallu 7 ans pour ne plus avoir envie de reprendre une cigarette

maintenant je vapote, et je fume des cigarettes par pur plaisir sans avoir envie d'acheter un paquet dans la foulée.
mais c'est long

[RV]

Lorsque j'ai repris après un arrêt de 2 ans je m'étais cantonné aux petits davidoff. A l'époque c'était dans une petite boîte blanche pour 20 et cela valais environ x5 le prix d'un paquet de cigarettes. Je m'étais dit qu'à ce prix je resterai raisonnable.... Peu de temps après je re-dépassais le paquet. J'avais fini par me remettre aux Craven A sans filtre (mais corked tiped) comme avant

Actuellemtn je pense être tranquille et pour tout dire la laideur des paquets actuels ne m'incite pas à replonger...

[FredM]

2 mois aujourd'hui

bravo!

[Woodycatz]

Frank

Arrêt de la cigarette depuis une bonne quinzaine d’années, et ce n’est que du bonheur à retrouver le goût des choses que l’on mange et de ne plus avoir ses vêtements qui empestent la fumée.

En tout cas bravo et tiens bon.

Musicalement
A+
Bernard

[ChriS.P.L]

4 ans et quelques mois que j’ai arrêté mon paquet par jour…
La seule chose qui me fait tenir, c’est le vélo!

[GVTahiti]

Ce n'est pas la première fois que je parviens à m'arrêter. A chaque fois j'ai replongé en me disant que je parviendrai à me contenter des cigarettes plaisir/occasionnelles.... certain y parviennent certainement mais pas moi.
Maintenant, je sais que la pire cigarette (pour moi) c'est la 1ère. Il faut que je continue à éviter celle-ci et je n'aurai pas à fumer les autres

J'irais même plus loin, Frank : la pire cigarette est celle dont tu as "envie" !!

Pour ma part, j'ai mentionné en début de ce fil la date de ma décision d'arrêter il y a 14 ans, arrêt brutal et définitif, justifié à l'époque par l'apparition d'une nouvelle compagne dans ma vie, accompagnée de deux petites puces de 6 et 8 ans ... une bonne raison "d'arrêter", et c'est je crois la seule clé du succès dans l'arrêt du tabac : une vraie motivation !!

Depuis, il y a belle lurette que cette "motivation" est sortie de ma vie, mais l'envie de la 1ère cigarette n'est jamais revenue !!

PS : le dernier paquet entamé il y a 14 ans est toujours, depuis, dans ma boite à tabac, avec mon vieux briquet ST Dupont ... sans doute vide depuis longtemps !!

[RV]

J’ai fumé la dernière cigarette le soir. Le matin du premier jour il en restait une seule dans le paquet rangé dans un tiroir. Cette cigarette oubliée m’a longtemps tracassé… puis le paquet est parti dans la corbeille lors du déménagement.

Quelques temps après avoir arrêté, je me suis offert un petit briquet tout mignon, de la même marque que celui de Gérald, mais pour le coup pas vieux, pour avoir le plaisir d’offrir du feu en soirée. Mais j’ai fini par le perdre…

[Polux]

Bonsoir,
Oui, la motivation compte beaucoup pour la décision d'arrêter ...
La dépendance à la nicotine peut être aussi paliée par le changement de matière :
Cigare, vapotage ...
Le vapotage a permis a plusieurs personnes de mon entourage d'y arriver.
Le cigare ne contient pas de nicotine, ça aide ...

J'en fume un à l'occasion : Anniversaire, Noël, jour de l'an et encore pas toujours !
On peut les acheter à l'unité, en boite de 5.
Mais plus de cigarette, pas du tout envie de redevenir accroc !

A+
Polux.

[laurent42]

La dépendance à la nicotine peut être aussi paliée par le changement de matière :
Cigare, vapotage ...
Le vapotage a permis a plusieurs personnes de mon entourage d'y arriver.
Le cigare ne contient pas de nicotine, ça aide ...

Le vapotage, oui. Un conseil, utiliser des compositions contenant le moins de substances différentes possibles.
Le cigare, NON !!!!!!!!!!!!!
Il contient autant voire plus de nicotine que la cigarette
Je ne sais pas où tu as pu trouver ce type d'info mais écrire ce type de fake devrait quasiment être condamnable
A +

[RV]

Le vapotage est-il aussi anodin que cela ?

Autorisé dans les lieux publics à ses débuts, il est maintenant interdit, tout au moins dans certains.

PS. Le cigare sans-nicotine m’avait aussi un peu interloqué et je ne comprenais pas comment cela pouvait être puisqu’il s’agit de tabac. En revanche il serait peut-être logique que les (bons) cigares contiennent moins ou pas d’additifs

[Woodycatz]

"NFL Biosciences / Une nouvelle approche du sevrage tabagique", et pourquoi ne pas investir les économies réalisées en achetant les actions de cette nouvelle introduction en bourse ?



Musicalement
A+
Bernard

[michel1960]

4 ans et quelques mois que j’ai arrêté mon paquet par jour…
La seule chose qui me fait tenir, c’est le vélo!

Ca serait mieux pour moi que tu fumes encore

Mais il est vrai que le sport aide a supporter le manque, pour ma part je me suis mis a courir après mon arrêt de la cigarette, tout bénéfice donc!

Sinon j'ai arrêté le 10 mai 1994, le jour de l'anniversaire de l'élection de Francois, ca a du me motiver